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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Versuche deine Stimmung so auszuleben, dass es dir besser geht. Eine Zeit lang durchhängen ist okay, aber keine Dauerlösung. Sport, jugend partnerbörse, Musik, Reden - jeder jugend partnerbörse sein eigenes Rezept finden, um mit den Gefühlen umzugehen und wieder ausgeglichener zu werden. Die Zeit der seelischen Krisen. Die Pubertät ist auch eine Zeit, in der manche Jungen und Mädchen seelischen Krisen durchmachen: Das Gefühlschaos der ersten Liebe, Probleme mit den Veränderungen des Körpers, Ablösung von den Eltern, Selbstwertprobleme oder die Frage nach dem Sinn des Lebens - all das sind typische Auswirkungen der Pubertät.

Galerie starten Körper Gesundheit Penis Mädchen Jungs Endlich Sonne. Nix wie raus. Damit du dir dabei nicht gleich die Haut verbrennst, sagen wir dir, wie du dich am besten schützt.

Und für die wirklich blöden und schmerzhaften Tage gibt es Möglichkeiten, die Beschwerden in den Griff zu bekommen. Wir verraten Dir hier, was wirklich hilft: Wichtig: Bist Du unsicher, ob es sich bei Dir um normale Menstruationsbeschwerden handelt oder ob Deine Schmerzen andere Ursachen haben. Dann lass Dich vorsorglich von einem Frauenarzt oder einer Frauenärztin untersuchen. Entspann Dich. Wenn uns jugend partnerbörse weh tut, neigen wir dazu, unsere Nerven und Muskeln anzuspannen.

Also versuche locker zu bleiben. Verdirb Dir nicht den Moment, in dem Du an etwas Abtörnendes denkst um eine Erektion zu verhindern. Das bringt meistens nichts.

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