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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Wie zeigst du ihnen deine Liebe. Und wie steht's eigentlich mit der Liebe zu dir selbst. Es ist gar nicht so schwer zu lieben und geliebt zu werden.

Mehr Dr. -Sommer-Infos zum Thema: » Klammern Verlustangst » Schluss machen: Ehrlich, fair und direkt. » Schluss machen ohne Schuldgefühle. » 6 Tipps gegen Liebeskummer. » Verlustangst: So kannst du deine Liebe stärken.

Dann lies weiter, wenn Du als Mädchen beim zweisamen Sex auch gern mal einen Orgasmus hättest. Diese Tipps sind natürlich auch für Jungen spannend, die sich wünschen, dass ihre Freundin den Sex auch richtig genießt. Alle Infos zu Sexstellungen findest Du hier. Wie viele Mädchen beim Sex (noch) keinen Orgasmus haben.

Normalerweise passiert das nur, wenn man über eine längere Zeit eine ungewohnte und anstrengende Position beibehalten hat und wenn man nicht regelmäßig und tief genug weiter atmet. Dann sind einige Muskeln nicht mehr optimal versorgt und verkrampfen vorübergehend. Ein Krampf in Fuß, Bein oder Po ist deshalb beim Sex nichts Ungewöhnliches. Achte gut auf Deinen Körper und wechsle die Position, wenn Du merkst, dass Du zu viel Spannung singlebörse waltrop müsstest, um die Stellung beizubehalten.

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Jede Pille einer Packung enthält die Hormone Östrogen und Gestagen in gleicher aber besonders niedriger Dosierung. Deshalb auch der Name Mikropille (mikro sehr gering, klein). Im Gegensatz zu den Pillen mit denen die Generation deiner Mutter noch verhütet hat, enthalten moderne Mikropillen viel weniger Hormone. Dadurch haben Mikropillen weniger unangenehme Nebenwirkungen als früher, verhüten aber trotzdem genauso sicher.

Es gibt aber einiges, was Du für einen sportlichen Körper tun kannst. Egal, welche Veranlagung Du hast. Welcher Sport der Richtige ist: Mitten in der Pubertät wirst Du vermutlich keine Muskelberge bekommen. Aber ein bisschen geht auf jeden Fall. Und da helfen zwei Faktoren: Sport und Ernährung.

Liebe Kelli, Du hast jetzt schon vieles gegen Deine Regelschmerzen unternommen, um die Einnahme von Schmerztabletten zu vermeiden. Doch wenn all das keine Linderung bringt, solltest Du Dich für andere Möglichkeiten öffnen. Denn starke Regelschmerzen muss kein Mädchen aushalten. Deine Eltern handeln sicher verantwortungsvoll, wenn sie bei Dir vorsichtig mit der Gabe von Schmerzmitteln sind. Denn wie bei jedem Medikament, können auch Schmerzmittel unerwünschte Nebenwirkungen haben.

Für diese Notfälle gibt es die "Pille danach". Sie kann bis zu fünf Tage nach dem Verhütungsunfall die Entstehung einer Schwangerschaft verhindern. Denn die darin enthaltenen Hormone bewirken, dass sich ein befruchtetes Ei nicht in der Gebärmutter einnisten kann. Das Rezept für die "Pille danach" gibt es bei jedem Arzt - am Wochenende und an Feiertagen auch in der Notfall-Ambulanz in Krankenhäusern.

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Hilf deiner Freundindeinem Freund, nach einer geeigneten Beratungsstelle oder Klinik zu suchen. Wenn Du das tust, hast Du schon viel für sie getan. Ab dann muss sie selber ihren Weg gehen. Steh Deiner Freundin zur Seite!© iStockLehnt sie Hilfe ab, lass sie nicht fallen und sei nicht sauer auf sie.

Besonders konzentriert sind diese Nervenenden an der Spitze der Vorhaut (6), wo sich Schleimhaut und normale Haut berühren. Außerdem enthält die Vorhaut viele Blutgefäße, Muskelbündel und spezialisierte Zellen, die Teil des Immunsystems sind. Das heißt: Sie helfen, den Körper vor Krankheiten zu schützen. Weiter zu: Dafür ist die Vorhaut gut. Körper Gesundheit Nimm dir Zeit.

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