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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Auch während der Periode. Einige haben in dieser Zeit sogar besonders viel Lust auf Sex. Entspannen!Das Gute an Sexualität während der Periode ist, dass schöner Geschlechtsverkehr und vor allem ein Orgasmus sich super auf das weibliche Körpergefühl auswirken. Das hilft sogar gegen Regelschmerzen. Wer also Lust auf Sexualität hat, braucht weder auf Selbstbefriedigung noch auf Geschlechtsverkehr zu verzichten.

Und das Mädchen auch nicht. Nur ein Kondom, das verrutscht oder zu eng ist, ist unangenehm. Damit die Überzieher nicht stören und sicher sind, müssen sie gut passen.

» Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.

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Unsere beiden Experten haben folgende Regeln aufgestellt: Verzichte auf Fertigprodukte, also auf fertig zubereitete Produkte wie Tiefkühlpizza oder Dosen-Ravioli. Stattdessen solltest du frische Lebensmittel essen. Die kann der Körper schneller verarbeiten. Iss jeden zweiten Abend Proteine, zum Beispiel Fisch mit Gemüse oder ein Omlette. Süßigkeiten wie Chips und Kekse sollten tabu sein.

Deshalb: Stell dich einfach drauf ein, dass es so sein kann. Zum Beispiel, indem du einfach zulässt, dass du schnell kommst. Dann ist deine erste Aufregung vorbei und du kannst dich dann ganz deiner Lust und der deiner Freundin widmen.

Geschlechtsverkehr Jungs Mädchen Sex Sex-Tipps Marlene, 17: Mein Freund (17) und ich hatten schon oft Sex. Ich habe ihm auch gesagt, was mir gefällt. Aber er kann es einfach nicht. Was soll ich denn jetzt machen. -Sommer-Team: Werde selber aktiv.

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Denn die Kalorien, die du unter der Woche eingespart hast, nimmst du am Wochenende wieder zu dir. So tut sich im Nachhinein auf der Waage kaum was. Dafür solltest du dir, wenn du richtig Lust auf was Süßes hast, einfach eine Kleinigkeit gönnen. Mittlerweile gibt es in vielen Läden auch gesunde Alternativen zu Schoki, Gummibären und Co.

Tatsächlich nahm ich mir die Worte zu Herzen und begann wieder ein wenig mehr zu essen. Dann aber kam dieser eine Tag. Ich stellte mich auf die Waage und stellte fest, dass ich wieder 1 Kilo zugenommen hatte.

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