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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Jugendliche verletzen sich aus den verschiedensten Gründen selbst. Meistens führt ein enorm belastendes Problem oder Ereignis zu selbstverletzenden Handlungen. So kann zum Beispiel Ärger in der Familie, der Schule oder im Freundeskreis dazu führen, dass Jugendliche sich ritzen. Jeder Schnitt hinterlässt bleibende Narben!© iStockOft haben Betroffene Gefühle wie Wut, Schuld, Trauer, Angst oder Scham und verspüren deshalb einen Druck, den sie nicht auf eine gesunde Weise abbauen können.

Aber ganz ehrlich: Wie lange willst Du das noch mitmachen. Hier erfährst Du, auf welche Aktionen Du zukünftig verzichten solltest, damit Du Dich nicht von ihm runterziehen lässt. 1) Er war gemein zu Dir. Streit haben alle mal. Aber wenn ein Junge Dich immer wieder wissentlich verletzt, kränkt oder anders traurig oder wütend macht, kannst Du wirklich auf ihn verzichten.

Waris: Als ich "Wüstenblume" zum ersten Mal sah, ist mir unglaublich viel durch den Kopf geschossen. Aber ich war vor allem stolz. Ich dachte: Wow, das bin ich. Ich bin das kleine traurige Mädchen, das so einen weiten Weg gegangen ist. Der Film bedeutet mir unglaublich viel.

Denn wer unter starkem Stress steht, bekommt seinen Kopf oft einfach nicht frei genug, um sich wirklich fallen zu lassen. Sport gibt Dir ein besseres Körpergefühl Wenn Du mit Deinem Körper zufrieden bist, bist Du automatisch selbstbewusster - und gedanklich voll bei der Sache. Sport ist super für Deinen Hormonhaushalt Beim Sport produzierst Du Testosteron.

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Das ist nicht gut, denn so machst du dich selbst verrückt. Genauso geht es überhaupt nicht, sich das Smartphone des Liebsten zu nehmen und zu durchsuchen. So viel Vertrauen solltet ihr haben, dass ihr offen ansprecht, wenn ihr einen Verdacht habt.

Woher das Gerücht kommt: Bis in die 80er Jahre des letzten Jahrhunderts war die Behauptung, es gäbe einen Zusammenhang zwischen Akne und Selbstbefriedigung, besonders verbreitet. Deshalb schämten sich Generationen von Jugendlichen doppelt: Zum einen für ihre unreine Haut, zum anderen dafür, dass die Pickel angeblich der sichtbare Beweis für ihren "versauten" Lebenswandel war. Dass sich das Gerücht bei manchen Großeltern, Eltern und ihren Kindern bis heute gehalten hat, liegt daran, dass die Selbstbefriedigung für viele bis heute noch ein Tabuthema ist. Das heißt: Kaum einer spricht drüber. Die Wahrheit ist: Vom Onanieren bekommt man keine Pickel.

Du auch?" Tipp: Stell die Frage in einer Situation wo klar ist, dass es nicht drum geht, jetzt und sofort miteinander zu schlafen. Also überrumpel deinen Partner nicht und erwarte nicht von ihm, dass er gleich mit dir ins Bett steigt. Ein guter Moment für die Frage: Wenn ihr beide allein miteinander Zeit verbringt, euch ankuschelt, gerade einen romantischen Film guckt oder miteinander rumbalgt und Spaß habt.

Aber: Auch als getrenntes Paar bleiben sie gemeinsam Deine Eltern und haben Dir gegenüber Rechte und Pflichten. Wie sehr sich Dein Leben verändert, hängt davon ab, wie gut Ihr als Familie auch bei einer Trennung miteinander reden könnt. Wichtig ist, dass Du einbezogen wirst in die Veränderungen, die jetzt auf Euch alle zukommen.

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Sie liegt hinter dem Schambein zwischen den Schamlippen. Dieser kleine Zipfel wird von einem Häutchen geschützt, weil er wegen der unendlich vielen Nervenenden sehr empfindsam ist. Wenn Du die Klitoris berührst und streichelst oder leckst, kann sich das für das Mädchen sehr schön anfühlen.

All das wirkt sich auf den Körper aus und kann zu Unregelmäßigkeiten führen. Wenn Du die Pille immer regelmäßig und nach Anleitung im Beipackzettel genommen hast, ist es unwahrscheinlich, dass Du schwanger bist. Auch dann, wenn Deine Tage mal aussetzen oder etwas später kommen. Denn das kann auch andere Gründe haben als eine Schwangerschaft. Vielleicht doch schwanger.

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